今天，
我陪你。
不催促，不评判，只是陪在你身边。
为 ADHD 人群设计的温柔陪伴工具
你是不是也有过这些时刻……
打开电脑，发现自己盯着屏幕 20 分钟什么都没做
明明想做，但脑子里有 10 件事在转，一件都没开始
一点小事就情绪崩了，然后又对自己崩溃感到愧疚
做了一半的任务堆在那里，越堆越多，越来越焦虑
拖到深夜，用"明天再说"安慰自己，但明天还是一样
这不是你的错。
青屿是为这些时刻设计的。
每个功能，解决一个具体问题
不是功能堆砌，是真实困境的回应
专注陪伴
不催促的计时器，随时可以停下来
解决：开始了又停下来的罪恶感
任务拆解
把大任务拆成极小步骤
解决：不知道从哪里开始的卡壳
白噪音
咖啡馆、雨声、阿尔法波
解决：环境噪音导致的分心走神
情绪急救
呼吸引导、换口气、树洞
解决：情绪崩溃时不知道怎么办
成就花园
每件小事都会长出一朵花
解决：只记得失败、忘记自己做到过
隐私优先
本地存储，不上传云端
解决：担心隐私不敢记录真实状态
看看它长什么样
真实界面预览
随时可以暂停，不催你 🌊
吸气 4 秒
AI 智能功能（开发中）
概念预览这些功能正在研发中，展示未来方向
基于 MBTI + 当前状态，自动匹配最适合的白噪音和专注模式
以上功能正在研发中，预计将在未来版本中逐步推出
🌊
我们相信
开始 2 分钟，也是进步。
卡住了，不是你的错。
每一件小事，都值得被看见。
他们也这样用
真实用户的使用场景
“我以前每次打开电脑就不知道从哪里开始，就这样盯着屏幕坐了一个多小时。用了任务拆解之后，我只需要看第一步是什么就好了。”
“开会前心跳得很厉害，脑子里全是“万一我说错了怎么办”。现在我开会前会先做一次呼吸练习，就这三分钟，真的有用。”
“我总是做了一半就被别的事情吸走了。锁定注意力锚点这个功能帮我设了一个“回来的入口”，每次走神了都知道怎么回到任务里。”
“我以前不知道自己为什么这么难开始一件事，以为是自己太懒。现在我知道这是 ADHD，不是我的错。成就花园让我第一次看见自己其实做到了很多。”
以上为模拟用户场景，体现真实 ADHD 用户的使用需求
常见问题
青屿是什么？
青屿是一个面向 ADHD 人群设计的陪伴工具，帮助你开始第一步、看见自己的节奏，不催促、不评判。
需要注册吗？
不需要。你可以直接以游客身份体验所有基础功能，数据存储在本地设备。
我的数据安全吗？
所有数据仅存储在你的设备本地，不上传任何云端服务器，随时可以清除。
青屿是医疗工具吗？
不是。青屿是一个陪伴工具，不提供医疗建议。如果你有严重的情绪困扰，请联系专业人士。
Azure 青屿Your Calm Island
本地存储 · 隐私优先 · 温柔陪伴